Training

Unsere Studios bieten dir alles, was du für dein Training brauchst: von Kraft- und Cardio-Geräten über großzügige Freihantel- und Functional-Bereiche bis hin zu kostenlosen Kursen, separaten Lady-Gyms und natürlich unseren Wellness-Bereichen.

Du bist gespannt, wie die Bereiche in den verschiedenen Studios aussehen? Wähle dazu in der Studioübersicht dein Wunschstudio aus und klicke dich durch die Bildergalerie. 

Nein. Alle unsere Studios verfügen über getrennte Frauen- und Männer-Saunen. Diese sind direkt an die jeweiligen Umkleiden angeschlossen.

Alle unsere Studios verfügen über ein vollständig ausgestattetes separates Lady-Gym mit speziellen Geräten, Hanteln, Matten und entspanntem Design.

Eine ausführliche Übersicht über unser umfangreiches Angebot an Kursen findest du hier.

Den aktuellen Kursplan findest du immer auf der Seite deines Studios. Hierhin gelangst du sowohl über unsere Studio-Übersicht als auch über unsere Kurs-Übersicht.

Egal ob FLEX-, PLUS- oder BASIC-Mitglied - bei XTRAFIT sind alle Kurse inklusive! Also such dir einfach auf unserer Kurs-Seite den passenden Kurs heraus und schau in den Kursplan deines Studios, wann er dort stattfindet. Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Kursbuchung notwendig. Dafür kannst du ganz einfach unsere XTRAFIT-App nutzen. 

Um an dem Kurs teilnehmen zu können, beachte bitte Folgendes:

• Treffpunkt für die Kurse ist jeweils vor dem Kursraum.
• Um direkt durchstarten zu können, sorg bitte dafür, dass du früh genug vor Kursbeginn da bist, dass deine Trinkflasche aufgefüllt ist und dass du alles, was du benötigst, dabeihast.
• Um den Mindestabstand zu wahren, ist die Anzahl der Kursteilnehmer begrenzt. Für eine Teilnahme an dem Kurs benötigst du eine Kursbuchung. Dies kannst du ganz einfach über die XTRAFIT-App erledigen. Wenn du spontan an einem Kurs teilnehmen möchtest, kannst du dich auch an unser Studiopersonal vor Ort wenden.
• Wir empfehlen dir deine eigene Matte mitzubringen. Solltest du keine eigene Matte besitzen, stellen wir dir eine XTRAFIT-Matte zur Verfügung. Achte aber bitte darauf, diese gründlich nach deinem Training zu reinigen! Sofern Cycling-, Jumping- oder Zumba-Kurse angeboten werden, benötigst du hierfür keine Matte. Ein eigenes Handtuch ist für jeden Kurs notwendig!

Ja, für alle XTRAFIT-Mitglieder ist unser gesamtes Angebot an Kursen kostenlos!

Ja, PLUS- und FLEX-Mitglieder können ganz einfach über die XTRAFIT-App die Home-Workouts nutzen. Hier findest du unsere bereits aufgezeichnete Home-Workouts auf Abruf.  

Falls du bereits BASIC-Mitglied bist und in den PLUS-Tarif wechseln möchtest, geht dies übrigens jederzeit und ohne zusätzliche Verwaltungskosten! Schick uns dazu ganz einfach eine E-Mail an service@xtrafit.de.

Auf jeden Fall! Unsere Trainer verfügen über spezielle Ausbildungen und Lizenzen im Fitness-, Sport- und Gesundheitsbereich und stehen dir während unserer Servicezeiten von 8 bis 22 Uhr für Fragen zu XTRAFIT und zu deinem Training gerne zur Verfügung.

Darüber hinaus hast du als BASIC-Mitglied die Möglichkeit, einmalig einen Trainingsplan erstellen zu lassen. PLUS-Mitglieder erhalten sogar zwei individuelle Trainingspläne pro Jahr.

Jedes unserer Mitglieder kann einen kostenfreien Termin mit einem unserer Trainer vereinbaren. Wende dich dafür einfach an unser Studio-Personal oder buche ganz einfach über die XTRAFIT-App einen Trainer-Termin. Hier kannst du ganz einfach je nach Mitgliedschaft (BASIC oder PLUS) einen Trainer-Termin vereinbaren oder auch absagen.

Als BASIC-Mitglied hast du dabei die Möglichkeit, einmalig in einem Einweisungstraining einen Trainingsplan erstellen zu lassen. PLUS-Mitglieder erhalten sogar zwei individuelle Trainingspläne pro Jahr. Bei jeder Erstellung eines Trainingsplans ist zudem eine Körperanalyse inbegriffen.

Falls du deinen gebuchten Trainertermin nicht bis zu 2 Stunden vor Beginn absagst, entfällt der Anspruch auf einen neuen Termin.

Als BASIC-Mitglied kannst du dir in einem Einweisungstraining einmalig einen Trainingsplan erstellen lassen. PLUS-Mitglieder erhalten sogar zwei individuelle Trainingspläne pro Jahr.

Bei jeder Trainingsplan-Erstellung ist auch eine Körperanalyse inklusive.

Klar! Mit der XTRAFIT-App hast du jederzeit Zugriff auf die von unseren Trainern erstellten Trainingspläne. Zudem kannst du dir anhand einer großen Übungsauswahl dein eigenes Training zusammenstellen. Lade dir dazu ganz einfach unsere XTRAFIT-App herunter und starte durch.

Unter XTRA SCAN wird ein Körperanalysegerät verstanden, mit welchem du deine Körperzusammensetzung schnell und unkompliziert bestimmen kannst. Das Analysegerät misst beispielsweise deinen prozentualen Körperfettanteil und deine Muskelmasse. Du kannst mit dem XTRA SCAN deinen Trainingsfortschritt mit echten Daten festhalten.

Als BASIC-Mitglied hast du einmalig die Möglichkeit die Körperanalyse kostenfrei zu nutzen. Wenn du einen PLUS- oder FLEX-Tarif hast, kannst du 2 x pro Jahr bei der Erstellung des individuellen Trainingsplans den XTRA SCAN verwenden.

Du kannst beliebig oft weitere Körperanalysen mit dem XTRA SCAN für je 5 € buchen. Sprich dafür einfach unser Studiopersonal an. Anschließend führst du selbstständig mithilfe der Anleitung vor Ort deine Körperanalyse durch.

In jedem XTRAFIT-Studio haben wir einen separaten Bereich, in welchem du den XTRA SCAN findest.